“Eu merit?” sau “Eu merit!”

Cat de sigur/a esti ca meriti?

Poate in copilarie sau de-a lungul vietii, ai auzit spunandu-ti-se ca:

“Ce ai facut tu sa meriti asta?” sau

“Nu meriti asta, pentru ca nu ai facut suficient!” sau

“Nu esti suficient de bun/a, deci nu meriti!”.

Poate ca nu ai realizat, dar aceste fraze, au sadit in subconstient un program care iti spune ca tu nu meriti sa obtii in viata tot ce iti doresti.

Meriti sa ai o sanatate buna, meriti sa ai prosperitate, meriti sa fii fericit/a, meriti sa fii iubit/a, meriti sa ai tot ce iti doresti in viata!

Ai indoieli legate de asta? Poate ar fi timpul sa renunti la ele si sa iti dai voie sa primesti in viata ta toate lucrurile minunate pe care le are viata de oferit!

Masoara pe o scala de la 0 la 10 cat de adevarata este pentru tine aceasta afirmatie “Eu merit!” si hai sa o facem sa fie adevarata!

Lucram acest exercitiu cu Tehnica de Eliberare Emotionala – Emotional Freedom Techniques (EFT). Daca esti nu esti familiarizat cu aceasta tehnica, iti recomand sa mergi la aceasta pagina, sa citesti rapid descrierea si sa vezi punctele de meridian, si apoi sa te intorci aici.

Inspira.. expira… Inspira.. expira… Inspira.. expira…

Punctul karate: Chiar daca ma indoiesc ca eu merit, aleg sa ma iubesc si sa ma accept asa cum sunt,

Punctul karate: Chiar daca ma indoiesc ca eu merit, aleg sa ma iubesc si sa ma accept asa cum sunt,

Punctul karate: Chiar daca ma indoiesc ca eu merit, ma intreb daca sunt suficient de bun, poate am tot felul de motive sa cred asta, aleg sa ma iubesc si sa ma accept asa cum sunt…

• Baza sprâncenei: Aceste indoieli daca eu merit…
• Coltul ochiului: Aceste indoieli daca eu merit…
• Sub ochi: Uneori simt ca nu merit sa devin, sa am, sa fac ce imi doresc…
• Sub nas: Si imi spun mie sau altora,
• Barbie: Ca eu nu merit!
• Clavicula: Nu sunt suficient de bun/a sa am ce imi doresc…
• Sub brat: Nu merit sa am tot ce imi doresc…
• Crestetul capului: Si am tot felul de motive sa cred asta…

• Baza sprancenei: Poate mi s-a spus asta…
• Coltul ochiului: Poate mi s-a spus direct ca nu sunt suficient de bun/a…
• Sub ochi: Poate mi s-a spus ca nu merit, nu sunt vrednic/a…
• Sub nas: Sau poate este ceva ce eu am decis,
• Barbie: Plecand de la lucruri care mi s-au spus,
• Clavicula: Sau de la lucruri care mi s-au intamplat…
• Sub brat: Undeva de-a lungul vietii am decis,
• Crestetul capului: Ca nu sunt vrednic/a sa devin, sa am, sa fac ce imi doresc…

• Baza sprancenei: O parte din mine stie, insa,
• Coltul ochiului: Si a stiut intotdeauna,
• Sub ochi: Ca toate acestea sunt absurditati…
• Sub nas: Eu sunt copilul magnific al lui Dumnezeu/Universului,
• Barbie: Eu sunt conectat/a cu sursa tuturor lucrurilor…
• Clavicula: Eu sunt o parte din tot Universul,
• Sub brat: Si eu merit si sunt vrednic/a
• Crestetul capului: De tot binele care este acolo…

• Baza sprancenei: Poate o parte din mine spune,
• Coltul ochiului: Voi sti ca sunt vrednic/a
• Sub ochi: atunci cand voi obtine toate aceste lucruri bune…
• Sub nas: Voi sti ca sunt vrednic/a atunci cand voi face anumite lucruri…
• Barbie: Elimin aceste neintelegeri…
• Clavicula: O alta parte din mine stie,
• Sub brat: Ca voi obtine acele lucruri minunate daca fac anumite lucruri…
• Crestetul capului: Iar aceasta este o neintelegere ca eu nu merit…

• Baza sprancenei: Ce ma impiedica sa fac acele lucruri…
• Coltul ochiului: Cu cat mai mult recunosc ca deja sunt vrednic/a,
• Sub ochi: Cu atat mai usor e sa fac acele lucruri…
• Sub nas: Ceea ce permite sa apara si lucrurile nune…
• Barbie: Iar eu acum permit lucrurilor bune sa intre in viata mea…
• Clavicula: Pentru ca eu sunt vrednic/a si le merit…
• Sub brat: Elimin orice urma de indoiala legat de asta…
• Crestetul capului: Poate am avut motive sa ma indoiesc daca sunt vrednic/a…

• Baza sprancenei: Dar nu sunt motive suficient de bune…
• Coltul ochiului: Si elimin orice motive ar putea sa apara…
• Sub ochi: Le elimin din fiecare celula a corpului meu…
• Sub nas: Le elimin tocmai din trecutul meu…
• Barbie: Le elimin tocmai din copilaria mea…
• Clavicula: Elimin asa zisul “adevar” ca eu nu merit…
• Sub brat: Toate acele neintelegeri…
• Crestetul capului: Si le las acum sa plece…

• Baza sprancenei: Imi dau voie sa stiu adevarul,
• Coltul ochiului: Sunt acum si intotdeauna am fost,
• Sub ochi: Vrednic/a de tot ce este bun in lume…
• Sub nas: Poate e necesar sa fac ceva sa le obtin,
• Barbie: Dar nu trebuie sa fac nimic ca sa le merit…
• Clavicula: Eu le merit deja…
• Sub brat: Imi dau voie sa merg inainte,
• Crestetul capului: Stiind ca eu sunt vrednic/a si merit sa devin, sa fac, sa am tot ce imi doresc…

Inspira … expira …

Acest exercitiu este extras din Grupul de Practica, program ce a inceput miercuri seara.

Daca te intereseaza acest program, da-mi de stire rapid! Este ultima sansa de a mai intra in program. Urmatoarea serie incepe in septembrie.

Esti un om minunat si poti face lucruri extraordinare!

Succes in tot ce faci!